Pierde în greutate obsesie de 80 de zile. Pierdere în greutate: de ce și când să vă faceți griji - Lipom November


Acest plan de dietă și antrenament ar trebui să pierde în greutate obsesie de 80 de zile ajute să vă atingeți greutatea obiectivului în 80 de zile - dar este sigur?

Face pierde curățare

Am cerut unui nutriționist să explice programul la modă de 80 de zile de obsesie. Dacă urmăriți conturile de pierdere în greutate și de fitness pe rețelele de socializare, este posibil să fi observat o creștere în postări despre un program plin de viață numit 80 Day Obsession. Creat în de antrenorul Beachbody Autumn Calabrese, este un program de 80 de zile care se bazează pe mese și antrenamente personalizate pentru a vă ajuta să ardeți grăsimi și să obțineți o formă mai slabă și mai tonifiată.

pierzi greutatea de trambulină pierderea în greutate cu stiva ecologică

Care sunt liniile directoare și de ce este obsesia de 80 de zile dintr-o dată atât de populară? Și de ce 80 de zile, mai exact? Am analizat mai îndeaproape acest plan și am rugat un nutriționist să ne ajute să descompunem despre ce este vorba, dacă poate duce la pierderea în greutate de durată și dacă este sănătos.

Plan de slăbire în dieta de 21 de zile.

Cum urmărești obsesia de 80 de zile? Așa cum sugerează și numele, 80 Day Obsession este conceput să dureze 80 de zile, sau puțin mai puțin de trei luni.

dieta slabire mihaela bilic pierde tot grăsimea corporală

Înscrie-te la program și primești 80 de antrenamente diferite care durează între 30 și 60 de minute fiecare. Ideea este să faceți o rutină diferită în fiecare zi, fiecare rutină construindu-se pe cea anterioară, astfel încât să continuați să vă provocați.

Pierde in greutate pierde rapid 10 kg într-o săptămână author by Coyote About Latest Posts Elma WulandariElma Wulandari is an expert on diet, fitness, and nutrition who actively campaigns for a healthy lifestyle by proper workout routine. Rezultatul - minus 11 kg în 10 zile ". Oksana, 35 de ani: "Am crezut că am încercat deja toate opțiunile posibile pentru a pierde in greutate dieta, post, sport. Greutatea la stânga, dar a revenit foarte repede.

În loc să numărați caloriile, consumați mese mici care includ proteine, carbohidrați și grăsimi la fiecare două până la trei ore.

De asemenea, în meniul dietei se află shake-urile de înlocuire a mărcii. Pentru a vă asigura că mâncați cantitatea potrivită de alimente, adepții folosesc recipientele de control ale porțiunilor codificate în culori de 80 de zile. De asemenea, ați putea cumpăra un pachet care include streaming de antrenament, o livrare lunară de Shakeology shake-ul de înlocuire a meseiplus suplimente pre și post-antrenament, containerele de control al porțiunilor și câteva piese mici de echipament cum ar fi glisante și benzi pentru USD.

Care sunt beneficiile și dezavantajele?

regim alimentar pt slabit rapid suplimente metabolice de pierdere în greutate

Dacă scoți la iveală acest tip de aluat la început, trebuie să știi în ce te bagi. Fidel numelui planului, ar trebui să devină o obsesie pentru fitness și nutriție, care durează 13 ginseng pierderea de grăsime. Deja, nu este un început minunat. O concentrare extremă pe antrenament, împingere pe tine și ceea ce mănânci poate conduce la comportamente alimentare dezordonate sau la exagerare, indiferent cât de oneste erau intențiile tale la început, subliniază ea.

pierde în greutate după oprirea ssri moong dal pentru pierderea în greutate

În ceea ce privește componenta nutrițională a dietei, Beckerman vede câteva potențiale probleme. Este posibil ca shake-urile să nu ofere corpului tău nutriția de care are nevoie.

Face colon de curățare ajuta u pierde în greutate Face pierde curățare Add: ajipuku53 - Date: - Views: - Clicks: Mamiferele sunt cele mai dezvoltate si adaptabil vertebrate de pe Pamant Inrudite mai indeaproape sau nu cu Omul ele reprezinta cea mai importanta avutie a oricarei. Se amestecă: ulei de cătină, de cânepă, de susan și de migdale. Pentru aceasta, vă sfătuim să încercați programul noastru de detoxifiere de 12 zile. Problema excesului de greutate este cel mai adesea ascunsă în funcționarea defectuoasă a tractului gastro-intestinal.

În cele din urmă, luați în considerare ce se întâmplă după ce cele 80 de zile au expirat. Poate că ai slăbit și abs-urile tale sunt mai definite.

Dar Beckerman are îndoieli cu privire la șansa de a avea succes pe termen lung, mai ales având în vedere atenția obsesivă pe care planul o susține.

În timp ce obsesia de 80 de zile poate duce la pierderea în greutate și vă poate ajuta să obțineți un corp mai puternic, rezultatele pot fi greu de întreținut, deoarece este mai mult o dietă pe termen scurt, nu o schimbare a stilului de viață sănătos, spune Beckerman.

Pagina principala Plan de masă de obsesie de 80 de zile - Planificarea nutriției temporizate Plan de masă pentru 80 de zile de obsesie este conceput pentru a vă oferi abdomen plat și un pradă rotundă. Rezultatele necesită să vă antrenați 6 zile pe săptămână și să urmați planul de masă Timed Nutrition. În această postare, vă oferim tot ce aveți nevoie pentru a pierde în greutate și pentru a vedea rezultatele noului program! Ce este obsesia de 80 de zile?

Dacă urăști să numeri caloriile și îți place să te antrenezi și îți place ideea de a urma instrucțiuni rigide, ar putea merita o încercare. Cu toate acestea, concentrarea obsesivă necesară pentru a rămâne la antrenament și la planul de alimentație poate fi dificilă pentru mulți oameni să o susțină.

grăsimea pierde corpul pierderea în greutate dexilantă

Pentru ca articolele noastre de top să fie livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la Viață sănătoasă buletin informativ.