Dimensiunea industriei pierderii în greutate


pierderea în greutate condiții de sănătate

Planul de exerciții al lui Gabourey Sidibe Gabourey Sidibe a trimis valuri de șoc în întreaga industrie când și-a etalat corpul uimitor pe Instagram. Vedeta multiplului film premiat, Prețioscântărea de kilograme.

Piața APAC pentru pierderea în greutate și dieta

Și a slăbit aproximativ de lire sterline! Dar nu este doar o transformare fizică. Povestea de pierdere în greutate a lui Gaby este cu adevărat inspirată și, dacă vă luptați cu greutatea, trebuie să citiți acest lucru. Pentru că tu sau oricine poți câștiga împotriva unui stil de viață nesănătos și să realizezi ceea ce alții cred că nu poți. Glisați în sus pentru a afla cum. Gabourey Sidibe - Înainte de a fi faimoasă Instagram Gabourey Sidibe a fost la fel ca tine și cu mine înainte de a-și atinge rolul iconic în Prețios.

S-a născut la 6 mai în Brooklyn, New York. Înainte de a se alătura industriei de divertisment, a lucrat ca recepționer la Fresh Air Fund. Deci, cum a căzut totul la locul său? Să aflăm!

Comunicat de presa:

Cum și-a atras rolul Gabourey Prețios? Din fericire, a lansat o audiție pentru Prețios în A fost numit anterior Push: Bazat pe romanul lui Sapphire, o poveste despre o tânără care se luptă cu sărăcia și abuzurile fizice și sexuale.

La acea vreme, filmul nu avea distribuitor, dar Oprah Winfrey a ajutat la promovarea filmului și a fost lansat prin Lionsgate Entertainment.

Numele a fost schimbat pentru a preveni confuzia cu drama de acțiune, Apăsați. Dar Gaby a decis să slăbească doar pentru a arăta drăguță? Aflați ce a determinat-o să slăbească atât de mult în secțiunea următoare.

Account Options

De ce Gabourey Sidibe a decis să slăbească? Atunci când o femeie nu are o dimensiune și o formă obișnuite, în special în industria divertismentului, este rapid exclusă și discriminată la diferite niveluri.

Lucrurile se schimbă acum, dar într-un ritm de melc. Un actor de renume i-a spus odată lui Gabourey Sidibe că ar trebui să renunțe la industrie, deoarece este atât de conștientă de imagine! Eliminarea unor astfel de comentarii este dificilă pentru oricine.

Dar ceea ce i-a atras cu adevărat atenția și a determinat-o să ia în cele din urmă sănătatea în serios a fost când a aflat că are diabet de tip 2. A fost alarmată să știe că viața ei este în pericol și atunci a decis să slăbească.

Cum a pierdut Gabourey Sidibe aproximativ de kilograme atât de repede? Instagram La scurt timp după ce Gabourey a aflat că are diabet de tip 2, s-a consultat cu medicul ei, dr. Bradley Schwack, chirurg bariatric, și dimensiunea industriei pierderii în greutate decis să se supună unei intervenții chirurgicale de slăbire.

Drept urmare, nu ar putea să mănânce prea multă mâncare la un moment dat și în curând se va simți plină. Nu am înșelat făcând asta.

diete de slabit vegane

Nu aș fi putut să pierd atât de mult cât am pierdut fără asta. Derulați în jos pentru a afla ce altceva a făcut Gaby pentru a menține greutatea. Gabourey Sidibe Secretele dietetice pentru slăbit Instagram Iată cele mai bune și mai practice sfaturi pe care Gaby le urmează pentru a nu mai câștiga excesul de flacon înapoi.

MEDITAŢII PENTRU PIERDEREA IN GREUTATE - MARIANNE WILLIAMSON;

Ea evită sifonul În timp ce creștea, Gabourey Sidibe ar bea sifon frecvent și ar avea burger și cartofi prăjiți. Aceste alegeri alimentare nesănătoase și slabe au fost motivele inițiale pentru creșterea în greutate.

pastile pentru slabit fares

Când a decis să piardă în greutate pentru sănătatea ei, primul lucru pe care l-a făcut a fost să scoată complet sifonul din dieta ei. În schimb, a început să bea apă rece ca gheața, cu câteva felii de lămâie.

laboratoarele usp oxyelite pro fat burner

A ținut-o hidratată și a eliminat toate toxinele din corpul ei. Gata cu mâncarea nedorită Următorul pas pe care l-a făcut Gaby a fost să îndepărteze toate alimentele nedorite din dieta ei. Copilăria ei era plină de junk food și avea să mănânce Oreos și cartofi prăjiți. Reducerea burgerilor, pizza, cartofi prăjiți și toate celelalte alimente procesate a contribuit la scăderea aportului de sare și grăsimi trans.

A început să gusteze chipsuri de legume, hummus și biscuiți de sare. Mănâncă la momentul potrivit În afară de a face alegeri alimentare mai sănătoase, consumul de alimente la momentul potrivit este, de asemenea, extrem de important. A început să consume mese pe zi cu un mic dejun abundent, un prânz de dimensiuni medii și o cină ușoară.

dormind la greutatea pierderii

Consumul de apă cu 20 de minute înainte de fiecare masă a împiedicat-o să mănânce în exces și a menținut-o dimensiunea industriei pierderii în greutate. Menține dimensiunea porției Menținerea dimensiunii porției este crucială atunci când vine vorba de slăbit. Pentru că, oricât de sănătos ai mânca, dacă mănânci în exces, tot te vei îngrașa.

Când consumați alimente într-o farfurie mai mică, creierul vă păcălește să presupuneți că cantitatea mică de alimente este o cantitate mare de alimente. Drept urmare, ați simți că ați mâncat mult atunci când în mod clar, nu ați mâncat. A redus consumul de sare și zahăr Gabourey i-a plăcut pe Oreos și cupcakes și s-a aplecat asupra lor. Cu toate acestea, de la dimensiunea industriei pierderii în greutate ei, a luat o decizie fermă de a renunța și la ele.

Conținutul de zahăr din aceste alimente este foarte mare și, atunci când sunteți diabetic, trebuie să controlați cantitatea de zahăr pe care o consumați. Așadar, a renunțat la preferatele sale pentru a-și îmbunătăți compoziția corporală și a ajuta la tratarea diabetului de tip 2.

Deci, este suficient să mănânci suficient pentru a slăbi?

Gabourey Sidibe - Înainte de a fi faimoasă

Desigur că nu! Iată ce a făcut Gaby după o lună după ce a urmat o alimentație sănătoasă. Planul de exerciții al lui Gabourey Sidibe Instagram După ce a început să mănânce sănătos, a început să se simtă mai activă și mai energică.

Știa însă că, pentru a accelera procesul de slăbire, trebuia să obțină un antrenor profesionist care să o ajute să revină încet în formă. Iată rutina ei de exerciții. A început cu exerciții cu impact redus, cum ar fi plimbări lente pe banda de alergat, treptele scării și Versaclimber pentru a pune o presiune minimă pe articulații. Ea a trecut la alte exerciții timp de 30 de minute, trei zile pe săptămână. Acestea au inclus apăsarea picioarelor, lunges, genuflexiuni, lat pull în jos și curb cu bara.

De asemenea, a postat o fotografie impresionantă a ei făcând yoga aeriană în iunie Până acum, merge excelent și toată munca ei grea se arată în corpul ei.

ce poate cineva să mănânce să scadă

Instagram Deci, vedeți, oricine poate obține un corp mai bun și mai sănătos dacă dorește cu adevărat și își depune eforturile pentru a ajunge acolo. Gabourey Sidibe este un exemplu viu. Luați povestea ei ca motivație și faceți ceea ce trebuie să faceți pentru a vă îmbunătăți stilul de viață și bunăstarea generală.

  1. Piața de gestionare a pierderii în greutate și a dietei din Asia Pacific se așteaptă să crească în perioada de prognoză datorită factorilor de stimulare, cum ar fi creșterea nivelului de conștientizare a obezității și creșterea în greutate, introducerea pe piață a unor produse noi pentru creșterea în greutate, avansuri tehnologice în echipamentele de fitness, inițiative guvernamentale și educație cu privire la riscurile pentru sănătate ale supraponderabilității și stilului de viață agitat.
  2. Rezultatele pierderii în greutate de 16 săptămâni
  3. Ai pierdut greutatea
  4. Raportul pieței produselor pentru slăbit greutate și Sistemele de management al greutății oferă, de asemenea, un sondaj aprofundat al actorilor principali de pe piață, bazat pe diferitele obiective ale unei organizații, cum ar fi profilarea, schița produsului, cantitatea de producție, materiile prime necesare și sănătatea financiară a organizației.