Dieta catalin crisan pdf


Sper pana atunci sa aud de rezultate formidabile 66 ZILE Angelli Postat pe 7 August Hello.

dieta catalin crisan pdf

Va dau e o dieta combinata cu un stil de viata care m-au ajutat sa slabesc in de la la 74 kg in trei luni. O dieta Atkins modificata.

dieta catalin crisan pdf

Perioada 1 - Timp de o luna de zile se consuma doar produse de origine animala carne, branza, oua, lapte pana in oara 18 - chestiile astea contin o cantitate mica de carbohidrati si forteaza organismul sa arda din tesuturi. Numai ca ficatului se pare ca-i place intai sa descompuna proteinele si pe urma sa arda lipidele.

dieta catalin crisan pdf

Deci, exercitiul fizic trebuie combinat cu dieta, atat in perioada asta cat si in toate celelalte. La capitolul asta trebuie cunoscute si alte elemente - trebuie sa alergi zilnic sa-ti arzi grasimile, dar in timp ce alergarea tip rezistenta accelereaza metabolismul doar in timpul efortului, alergarea viteza 2 dieta catalin crisan pdf accelereaza metabolismul pentru cateva ore.

Dieta lui Catalin Crisan: cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi?

Perioada dieta catalin crisan pdf - Acelasi regim plus o rosie pe zi timp de doua saptamani Perioada 3 - timp de doua luni se consuma orice in afara de paine produse de panificatie, patiserie, pizza - faina de orice felcartofi, fasole, orez,bere,apa minerala carbogazoasa, sucuri din comert, zahar rafinat,alcool La inceputul perioadei 1 trebuie cumparata o cutie - capsule Ulei somon cu Omega 3 si se administreaza cate doua capsule pe zi pana la epuizarea acestora.

Se evita pe cat posibil in tot acest timp preparatele, carnea de porc, si produsele cu soia in exces cum ar fi parizerul Apoi, ca regim de intretinere - fara paine, bere, cartofi - doar raaaaar si disociat.

dieta catalin crisan pdf

De la regimul asta, o femeie sa zicem de 1. Nu credeti? Postat pe 1 Septembrie Buna fetelor!

Tine cineva inafara de mine aceasta dieta??? Eu am trecut cu bine si peste a doua zi Va pupik si bafta tuturor! Speranta Postat pe 2 Septembrie Regimul disociat e f bun O zi legume Se slabeste destul de rapid Eu am tinut chiar o forma mai severa de regim disociat Dupa vreo saptamina te scirbesti de tot de mincare Sapunul Postat pe 4 Septembrie Cu regimul disociat,care,nu stiu de ce, in ziua de lactate imi dadea o stare de nervi de as fi omorat pe cineva,am slabit si eu 7 kg in 2 saptamani.

dieta catalin crisan pdf

Numai ca am renuntat,si am pus inapoi 11kg! Am slabit fara efort,cu stare fizica si psihica exceptionala,cu regimul pe grupa sanguina,cel promovat la un moment dat,intens,de Gabriel Andronache. In doua saptamani am dat jos 5 kg,dar am intrat in concediu si am renuntat si la asta.

dieta catalin crisan pdf

E mai dificil de tinut doar daca ai un program care nu-ti lasa timp pt. Precizez ca am pus inapoi abia dupa mai bine de 1 an. Postat pe 2 Octombrie te sustin eu