Dieta de slabit cu sucuri de fructe si legume
Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale. Slăbeşte sănătos! De Ioana Maroşan Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume.
AM ÎNCERCAT DIETA CU OUĂ PENTRU 3 ZILE
Vezi cum să faci o detoxifiere şi ce sucuri sunt recomandate! Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume.
Experiment riscant: 60 de zile doar cu sucuri
O cură de detoxifiere nu înseamnă înfometare şi este binevenită pentru corpul tău, atât vreme cât nu-ţi privezi organismul de nutrienţi esenţiali. De aceea, curele de detoxifiere de trei zile sunt recomandate de Dr. Oz ca fiind un miracol pentru sistemul digestiv şi întregul organism, iar cea mai bună soluţie este de a consuma doar sucuri proaspăt stoarse din fructe şi legume.
Astfel, organismul primeşte nutrienţii de care are nevoie, însă într-o formă mult mai uşor digerabilă şi pentru care nu va fi nevoit să muncească foarte mult.
Asta ar fi explicaţia specialistului care recomandă acest tip de cure de detoxifiere care se pot efectua cu regularitate pentru a beneficia de o purificare a organismului.
O cură de detoxifiere presupune eliminarea din alimentaţie a alimentelor procesate din comerţ, cafea, alcool, tutun, zahăr, făină, lactate, carne, ouă. În schimb, sucurile proaspete de fructe şi legume vor fi cele care ajută la eliminarea toxinelor şi regenerarea ţesuturilor.
Reguli de respectat înainte de a te apuca de detoxifiere Cu două zile înainte de a începe cura de detoxifiere este recomandat să elimini anumite alimente din dietă: cafeină, zahăr, carne roşie, lactate şi orice dieta de slabit cu sucuri de fructe si legume procesat. Consumă doar fructe, legume şi proteine slabe.
Cât de Eficientă Este Cura de Sucuri în Slăbit?
De asemenea, în fiecare dimineaţă, imediat după ce te-ai trezit bea două pahare cu apă călduţă amestecată cu zeamă de lămâie şi ghimbir răzuit. Seara, înainte de culcare este recomandat să bei un ceai din plante medicinale. Iată un program complet recomandat de Dr. Oz pentru 3 zile de detoxifiere cu suc proaspăt.
Ingredientele recomandate se pun în storcător şi se consumă sucul proaspăt rezultat. Prima zi de detoxifiere Primul lucru după trezire: două pahare cu apă călduţă amestecată cu zeamă de lămâie şi ghimbir răzuit.
Sucuri de legume sau fructe – ce alegem când vrem să slăbim?
Cină: fructe sau legume proaspete sau preparate simplu la cuptor, aburi, înăbuşite. Ceai înainte de culcare: o cană cu ceai din plante medicinale, neîndulcit.
Explozie uriașă în Marea Caspică Două luni doar cu sucuri de fructe și legume. Așa a trăit australianul Joe Cross, protagonistul documentarului "Gras, bolnav şi aproape mort", în anul Suferea de o boală cronică şi de obezitate morbidă, așa că a vrut să vadă ce efect ar avea o cură cu sucuri.
Pe lângă aceste 5 pahare de suc proaspăt pe care trebuie să le consumi pe parcursul zilei, Dr. Oz recomandă o singură masă cu ingrediente solide, însă aceste trebuie să fie doar fructe şi legume fie în stare crudă, fie preparate foarte simplu. Ce alte sucuri sunt recomandate pentru purificarea organismului şi întărirea lui 1.
Sucul de struguri pe care poţi să-i storci întregi.
- Cea mai bună aplicație pentru pierderea în greutate
- Cafenea verde corp slim fast
- SUCURI pentru SLABIT ideas in | sucuri, slăbit, diete
- Cum să ardeți grăsimea în om
- Dieta cu sucuri. Slăbeşti 5 kg în 3 zile şi îţi detoxifici corpul
- Cât de Eficientă Este Cura de Sucuri în Slăbit? | Școala de Slăbit
- Pierderea mișcării în greutate
Sucul de mere. Se storc merele întregi, bine spălate în prealabil.
Dr. Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale. Slăbeşte sănătos!
Limonada cu miere de albine. Sucurile simple de legume: morcovi, spanac, pătrunjel, sfeclă roşie, broccoli.
Atunci dieta cu sucuri e ideală pentru tine, dacă vrei să scapi de câteva kilograme şi să îţi menţii frumuseţea. Poate te-ai săturat de diete restrictive,care îţi impun să mânânci doar câteva produse,unele dintre ele nesăţioase,care te determină să cauţi în frigider chiar înainte de culcare. Detoxificarea cu sucuri naturale te va întineri,îţi va da energie pe tot parcursul zilei şi nici nu vei duce dorul deserturilor. Dieta cu sucuri - Ce trebuie să faci?
Sucul de morcovi combinat cu suc de sfeclă roşie şi suc de pătrunjel. Sucul de morcovi combinat cu suc de sfeclă roşie şi spanac. Sucul de morcovi combinat cu suc de germeni de lucernă şi pătrunjel. Sucul de morcovi combinat cu suc de spanac, ţelină şi pătrunjel.
Sucul de iarbă de grâu combinat cu suc de germeni de lucernă. Sucul de varză.
