Porumbul vă ajută să pierdeți în greutate, Modalități de a pierde în greutate fără a alerga


Dar când a avut loc o reuniune majoră de familie recent, perspectiva de a saluta rudele și vechii prieteni și de a zâmbi pentru aparatul de fotografiat m-a inspirat să mă ridic și să fac un pariu de slăbit. Sperând să slăbesc 10 kilograme în 10 săptămâni, aveam nevoie de un adversar demn.

porumbul vă ajută să pierdeți în greutate

Nu mi-am putut imagina să pariez împotriva femeilor mele prietene - ne-am încurajat întotdeauna unul pe celălalt ca prieteni de exercițiu și tovarăși care comandă salate de prânz cu dressing pe lateral. Așa că l-am întrebat pe soțul meu.

Slăbiți grăsimea cu dieta și exercițiile fizice Puteți pierde în greutate cu pastile de apă, dar pierderea în greutate durează doar până la următoarea băutură. În plus, este posibil ca aceste tipuri de pastile să nu fie bune pentru sănătatea dumneavoastră. Când vine vorba de pierderea în greutate, este mai bine să respectați ceea ce funcționează - o dietă cu calorii reduse și un exercițiu planificat. Dacă vă gândiți să luați pastile de apă - cunoscute și sub numele de diuretice - pentru a scăpa câteva kilograme, adresați-vă mai întâi medicului dumneavoastră pentru a discuta siguranța acestora și a explora alte alternative pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Despre pastilele de apă Pastilele de apă conțin substanțe chimice care forțează rinichii să producă urină mai frecvent și în volume mai mari, astfel încât veți petrece mult timp în baie dacă le folosiți.

Eu și Dan am păstrat o acerbă rivalitate Scrabble timp de 18 ani și mizăm la căderea unei pălării pe orice, de la curse politice locale până la cât de curând un semafor va deveni verde.

A fost de acord în câteva secunde și, în câteva minute, m-a batjocorit cu privire la propria sa pricepere la slăbit. Joc început. Frecțiunile la picioare și cafeaua de dimineață în pat au câștigat banii. Dar când a început pariul, la fel a făcut și sabotajul.

În săptămâna 1, Dan a adus acasă bomboanele mele preferate cu cremă de cocos acoperite cu ciocolată. L-am aruncat în congelator.

porumbul vă ajută să pierdeți în greutate

Nu m-am putut aduce la răzbunare, dar în secret, am făcut strategii. În săptămâna 2, am încetat să mai scot popcorn pentru nopțile de film de duminică ale familiei noastre pentru că - învățasem în săptămâna 1 - mi-a crescut greutatea în dimineața următoare. Au existat dificultăți tehnice: cântarul nostru de baie de 11 ani a fost aruncat la gunoi până în săptămâna 3, înlocuit cu un model digital precis.

Realități de dulciuri delicioase

Au fost înfrângeri agonizante, ca în săptămâna în care am câștigat trei kilograme de greutate total nedreaptă a apei. Dan a scăpat 5. Am câștigat!

porumbul vă ajută să pierdeți în greutate

Blugii mei se potrivesc mai bine. Talia mea era mai mică. Mi-a plăcut să intru în petrecerea noastră de familie în pantalonii mei negri subțiri și bluza pură cu volane peste un camisol. Premiul meu final? Un picior extra-lung cu balsamul meu preferat parfumat cu lămâie.

porumbul vă ajută să pierdeți în greutate

Ah, victoria este dulce. În sus Ante, aruncă lire sterline Pariurile pe dietă apar peste tot - online, în săli de sport, la cursurile de slăbire și ca pariuri informale între prieteni, soți și colegi.

Cele Mai Vizitate

Sunt mari pentru că lucrează. Un studiu multicentric realizat pe 57 de persoane care au tinut dieta a constatat ca cei care au pierdut bani daca nu reusesc sa slabeasca au fost de aproximativ cinci ori mai susceptibili de a-si atinge obiectivul decat cei care nu au miza financiara in rezultat. Jumătate dintre pariori au scăzut 16 lire sterline în 16 săptămâni, comparativ cu doar 10,5 la sută din grupul fără pariu. A pune bani, ego-ul și drepturile de laudă pe linie este o formulă puternică pentru a-ți menține motivația.

După ce a pierdut 40 de lire sterline într-un pariu personal cu un prieten, Karlan a continuat să fondeze stickk. Mâine mă voi antrena mai mult. Trebuie să rămâi pe pista tot timpul, pentru că a face un lucru greșit ar fi foarte scump.

Un indice glicemic foarte ridicat

Nimeni nu a funcționat la fel de bine. Parierea în ceea porumbul vă ajută să pierdeți în greutate privește pierderea în greutate ar putea chiar să declanșeze focuri de artificii în creier.

În studiile de scanare a creierului efectuate la Spitalul General din Massachusetts, cercetătorii de la Harvard au descoperit că jocurile de noroc au luminat aceleași mici celule gri activate de morfină și cocaină.

Apoi, există factorul de responsabilitate. Nici ka-ching-ul suplimentar nu face rău.

Calorii din porumb

Câștigătorul obține jumătatea locului secund câștigă 30 la sută treime, Unde sunt pariurile Pariurile pentru scăderea în greutate pot fi la fel de simple ca și găsirea unui prieten, soț sau coleg dispus. Poți chiar să pariezi împotriva ta, câștigând un premiu de fiecare dată când atingi un obiectiv. Dacă eșuezi, scoți banii din pisicuță sau îi dai într-o cauză preferată.

Sau ai putea profita de site-uri web gratuite cum ar fi stickk. Online, puteți paria solo, vă puteți alătura cu prietenii sau chiar puteți aranja ca rezultatele săptămânale să fie trimise prin e-mail unui echipaj desemnat de majorete. Puteți alege un prieten pentru a servi ca terță parte independentă pentru a primi rapoarte săptămânale și pentru a vă verifica progresul.

Despre pastilele de apă

Puteți adăuga și alți prieteni ca majorete. Pentru un plus extraordinar, puteți lăsa câțiva bani să meargă pe progresul dvs. Porumbul vă ajută să pierdeți în greutate Fatbet, este vorba de concurență. Sistemul de onoare guvernează. Toată lumea își pune greutatea zilnic.

porumbul vă ajută să pierdeți în greutate

Site-ul oferă o grafică inteligentă care prezintă progresul dvs. Catherine Reed Holochwost, 30 de ani, istorică de artă din Montclair, NJ, a pierdut 23 de lire sterline anul trecut datorită unui pariu Fatbet cu soțul ei. Am făcut o mulțime de plimbări împingând trăsura și mi-am atins obiectivul. Creșterea șanselor Pentru a vă asigura că pariul dvs. Dacă încercați să pierdeți prea mult prea repede, vă puteți pregăti să vă recâștigați mai târziu. Se aplică regulile clasice: femeile ar trebui să urmărească să piardă aproximativ o lire pe săptămână, bărbații până la doi.

Ca femeie, poate că va trebui să vă confruntați cu mai multe urcușuri și coborâșuri, datorită schimbărilor hormonale care vă pot bate cu o creștere în greutate a apei în ziua cântăririi.

porumbul vă ajută să pierdeți în greutate

Alegeți un adversar demn. Cel mai bun partener de pariuri este cineva cu care te simți competitiv - și care nu îți va da o pasă. Acordați premii fabuloase Numerarul nu a fost un motiv mare în pariul meu de slăbit, deoarece eu și soțul meu avem un cont bancar comun. Dar cafeaua în pat și frecare la picioare a necesitat o muncă suplimentară din partea celui care pierde săptămâna - și i-a permis câștigătorului posibilitatea să se întindă și să se bucure.

Holochwost și soțul ei au pariat lucruri care contau pentru fiecare dintre ei. Premiul ei?

Soțul ei a preluat-o să-i ofere fiului lor sticla de 4 dimineața timp de o săptămână. Aveți un plan post-pariu.

Este porumbul rău pentru o dietă?

În ziua în care s-a încheiat pariul de slăbit, am renunțat. Am mâncat un coc de scorțișoară în aeroport în drum spre reuniunea familiei și mi-am lăsat trupa de exerciții acasă. A fost tort! Floricele de porumb!